室內種植物對人體有哪些好處 @ 愛綠生活-時尚植物燈

室內種植物對人體有哪些好處?

1.釋放氧氣，保持空氣清新

空氣中二氧化碳含量一般為0.03％。當二氧化碳含量達到0.05％時，人的呼吸就會不適；其含量達到0.2％時，人就會頭昏、心悸、血壓升高。植物在其正常的生理過程中，會釋放氧氣，吸收大量的二氧化碳，調節空氣中的碳氧比例，保持空氣清新，使人們更為舒適。此外，還有些植物如仙人掌具有與眾不同的生物學特性，其原產地十分乾旱，極難獲得水分，因此其代謝也與一般的植物不同，該類植物氣孔白天關閉減少蒸騰，夜間開放吸收二氧化碳，因此把它們列為能在夜間清新空氣的花卉。

2.凈化室內空氣污染

現代人的大部分時間是在室內度過的，室內空氣狀況與人體健康密切相關。越來越多的研究表明，室內污染物種類繁多，污染源廣，對人體健康的影響也是多方面的。典型室內主要空氣污染物及其對人體健康影響如下：

（1）揮發性有機化合物(VOCs)，是一種主要的室內空氣污染物，目前已鑒定出900 多種。除醛類外，常見的還有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯等。它們對人體所產生的影響往往是異物刺激、惡臭噁心和呼吸不暢，致使對人體肝、腎、腦及神經系統都有不同程度的影響，協同後可使人體的免疫力下降，甚至會致病及致癌。

（2）可吸入懸浮顆粒物(PM10)。懸浮在空氣中，空氣動力學當量直徑小於等於 10μm的顆粒物稱為PM10。PM10往往會引起呼吸道感染並易對較窄呼吸道內壁造成損害，致使人體肺功能損傷，尤其對哮喘病人的危害性更大。其他室內空氣污染物還包括氮氧化物(NOx)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)等。

3.增加室內空氣中負離子濃度

負離子對人體健康的促進作用是一位德國醫生於1931年發現的。雖然負離子對人體的作用機理並未完全清楚，但大量的動物研究和臨床實踐已證實，空氣負離子具有多種生物效應，並能影響人體的多項生理指標，對某些疾病具有輔助治療和康復作用。空氣負離子被譽為空氣維生素和生長素，具有降塵、抑菌功能，在凈化空氣、調節小氣候、人體保健、防病治病等方面效果顯著。

4.植物揮發物具有殺毒抑菌和增強人體免疫力作用

植物在其生理過程中釋放出大量的揮發性物質。據報道，植物大多產生揮發物，這些揮發物均具有一定的抑菌作用，可以清除空氣中的細菌病毒。

美國的研究表明，室內缺乏植物的房間較有植物的房間空氣中含菌量高50%。居室綠化比較好的家庭，空氣中細菌可降低40%左右。植物可使空氣中的細菌和有害微生物大大減少，同時，還能清除空氣中的重金屬微粒。文竹、秋海棠屬植物、天竺葵分泌的植物殺菌素能減少感冒的發病率。

5.形成綠色視野，促進人類健康

城市現代化的發展，生活節奏的加快，使人們在室內工作的時間越來越長，室內的空氣污染和沉重的工作壓力引發的各種生理和心理疾病（或稱病態大樓綜合征”），也越來越引起人們的關注。植物與人共享室內空間不僅有利於環境質量的改善、也是身心健康的最佳調節劑。

據研究，綠色在人類的視野中佔據25％就能消除眼睛的生理疲勞，對於人們放鬆精神和調節心理最為適宜。綠色裝飾已成為軟裝潢的重要組成部分，它可以柔化建築的硬線條，調節人的心理、放鬆精神，緩解焦躁、穩定情緒，使人心情舒暢。

6.室內植物對人體健康的副作用

值得注意的是，有些花卉不宜在室內種植。這些花草雖然外觀很美，卻含有一些有毒的物質。這些有毒物質具有保護花草自身不受病蟲害侵犯的作用，但人接觸了，有時可能會對人體造成各種各樣的傷害。中國預防科學院最新研究證實，目前發現有52種植物人們長期接觸會致癌。其他常見的有毒植物還有馬蹄蓮、虞美人、黃花杜鵑、南天竹、變葉木等。

來源：生活百科原文網址: http://big5.soundofhope.org/node/608335

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