(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)一整個春天全球壟罩在新冠肺炎疫情下,人們心情好憂鬱,有研究顯示,望向綠意盎然的空間40秒,就能大幅提升專注力,不僅如此,沐浴在大自然中也有益身心健康,能夠降低血壓、紓解肌肉緊繃,以及抑制壓力荷爾蒙生成。無怪乎近來暴紅的宜蘭抹茶山,即便日頭赤炎炎,登山客仍絡繹不絕,渴望親近山林一掃陰霾。隨著6/7全台解封在即,由於國際疫情尚未和緩,民眾還是要勤洗手,搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時,仍應戴口罩,保護自己也保護他人。
- Jun 15 Mon 2020 09:00
美好生活提案,來自寧靜紓壓綠色空間。
- Jun 12 Fri 2020 09:00
小品盆栽新潮流,王惠美讚瑞楓花卉農園創千萬產值。
記者鄧富珍/彰化報導
- Jun 11 Thu 2020 09:00
室內外植栽夏日求生指南,4+4招讓花草活下去。
圖/Brian and Nicki Rohloff提供
- Jun 10 Wed 2020 09:00
越住越窮!家裡這4種東西最該丟掉,仙人掌會「刺破財氣」。
- Jun 09 Tue 2020 09:00
家裡、辦公室必放植物!「火鶴花」不僅表達祝福,還能淨化空氣去甲醛。
6月是畢業季,但今年因新冠肺炎影響,不少學校都取消或縮小畢業典禮的規模,但是祝福的心意一樣能用花禮來傳遞。現在是火鶴花的產季,火鶴的諧音「乎賀」為很好、順利之意,適合用來表達祝福之外,火鶴花還有淨化室內空氣的效果,能降低甲醛、二甲苯等有毒氣體。
- Jun 08 Mon 2020 09:00
有害物質可存在12年!清新空氣建材選這3樣。
- Jun 05 Fri 2020 09:00
流行時尚/玩多肉植物,在家也療癒。
以類清水模花器(右)組裝的多肉植物盆栽,看起來清爽、簡單,也很療癒。 記者趙容萱/攝影
- Jun 04 Thu 2020 09:00
富到沒人知!有錢人旺財秘訣偷學5招,讓你越住口袋越飽滿。
- Jun 03 Wed 2020 09:00
防疫宅家中!在家打造綠化環境成為新趨勢。
(圖片提供/荔寶文創)
- Jun 02 Tue 2020 09:00
肺炎疫情未消失,淨化空氣保健需持續。
(優活健康網新聞部/綜合報導) 新冠肺炎雖然疫情暫時緩和,但是情況仍然不穩定,在這個關鍵時刻,民眾仍需注意勤洗手、戴口罩、多消毒、減少出入公共場所之外,保持正常作息及愉快的心情也顯得格外重要,日常生活保健更是不可或缺。