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最近空品亮紅燈，國健署提供3招自我保護的措施(圖為嘉義測站)。 圖：翻攝自空氣品質監測網
由於近期受東北風的影響，加上近日因為方向往南，讓中南部空氣品質亮紅燈，馬祖地區則是橘色警示。而春節即將來臨，國民健康署提供3個自我保護措施，除了保護自我的呼吸道健康，還有提升環境的空氣品質。
行政院環保署空氣品質報導，中部、雲嘉南、高屏地區空氣品質亮紅燈，馬祖地區敏感族群應減少在戶外劇烈活動(橘色提醒)。由於春節即將來臨，人們南北流動，國民健康署提供3招自我保護策略，保護自我的呼吸道健康和減少空氣汙染。
為降低空污對身體的危害，除了可以隨時注意環保署空氣品質監測網訊息，國民健康署也提醒，外出時要戴口罩，並勤洗手，清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露；減少戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者；運用大眾運輸工具，取代自行開車及騎機車，減少燃油車之排放。
國健署建議，過年期間，烹煮時應開啟抽油煙機，且多選擇水煮、清蒸方式烹調食物，以減少PM2.5暴露。另也可以選擇喜氣且綠美化的植栽，除能利用植物吸附懸浮微粒及室內空氣污染物的外，也可以點綴過年氣氛，讓您歡喜健康迎接牛年。
原文連結： https://newtalk.tw/news/view/2021-02-08/534962
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