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想要藉由植物改善室內空氣,當然也要瞭解不同植物的特質,這樣才能讓它發揮出最大的功用,有效提升空氣品質!

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【心葉蔓綠絨】

心型葉片可愛小巧,降低二氧化碳濃度

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火鶴花」以佛焰苞得名,分有白色、粉紅、紅色珊瑚等多種顏色。它源自於熱帶區域,喜歡溫暖潮濕的環境,耐陰很強,即使放在沒有光線直射的地方也能開花,開花期長達3個禮拜以上。

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房屋內擺放的室內植物令人喜愛,於家庭而言好處遠遠超過美麗的圖片,可以帶來各種健康益處。(Pixabay.com)

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植物竟然有解決問題的能力。(圖片來源:Adobe Stock)

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台灣進入秋冬空污季節,不少家庭會選購空氣清淨機來淨化空氣,不過其實種植一些特定的植物也能達到淨化空氣的效果,如「森氏紅淡比」。   圖:農委會種苗改良繁殖場提供

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研究指出常春藤(圖)可以在生長過程中改善空氣品質。(資料照)

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】空污細懸浮微粒PM2.5對健康危害大,不但會影響呼吸道,造成氣喘、肺炎、肺癌,甚至會引起心血管疾病如血管硬化、心肌梗塞,以及危害腦部,增加中風或失智風險等。面對無所不在的PM2.5殺手,林口長庚臨床毒物科護理師同時也是生活達人譚敦慈,將教大家以下10招抗空污自救法,從口鼻保護、室內環境清潔、3C用品清潔、衣物洗曬、抽油煙機使用,以及有益肺部飲食等自保方法多管齊下,別讓「鐵肺」報廢了

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小盆栽不僅可美化室內空間,許多常見居家盆栽亦有淨化室內空氣品質的功用。

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紫苞舌蘭。農委會提供

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】空污來襲,人體肺部需要呼吸乾淨空氣,才不會讓「鐵肺」報廢!尤其,根據研究發現,室內空氣品質甚至比室外還糟糕,而淨化室內空氣品質,別以為靠空氣清淨機就安啦,事實上,種植具有吸附落塵、移除二氧化碳的有效綠色植物,才是能讓人呼吸到乾淨空氣,同時甩開過敏、疲勞、皮膚癢等症狀的必勝武器!

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7歲的林弟弟,因為急性氣喘發作送急診,才知道是因為林爸爸的「三手菸」引起的….林爸爸:「我都在外面抽完菸才回家….」醫生:「三手菸中的有害物質是PM1,比PM2.5更危險,容易附著在安全座椅、衣服、家俱或奶嘴上,成為隱性傷害幼童和寶寶的殺手,這些東西多容易被幼童和寶寶接觸後吃下肚子裡!。」 

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  • 匍匐委陵菜。圖/wikipedia
  • 文/李知咸

動物在面對競爭時,會依據自己的相對優勢來採取「對抗」、「躲避」與「忍受」等行為。例如當對手又高又壯時,動物們更易於「放棄對抗」,轉而選擇「躲避」或「忍受」。那植物呢?是否也會出現相似的行為呢?

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9月18日公布的研究結果顯示,都市地區主要由車輛排放廢氣所造成的空氣污染,與居民罹患失智症的風險升高有關

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圖片來源:shutterstock

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記者林文富、梅凱婷/台北報導

呼吸道問題不只PM2.5作怪,裝潢建材還有家具也可能潛藏「甲醛」危機!現在有一種「去除甲醛塗料」,結合奈米科技,有效分解有害物質。

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萬物皆有靈,植物也有觸覺,當被摘掉葉子時,植物能「感覺」到受傷的「痛楚」,「痛覺」信號會從「受傷」葉子傳遍整棵植物。(Fotolia)

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台灣空氣汙染日益嚴重,新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風表示,近年醫學界已證實PM2.5(細懸浮微粒)是引發心血管疾病的原因之一,根據研究發現,人只要短時間(24小時之內)暴露在髒空氣中,就容易引發中風、心律不整、心肌梗塞等心臟疾病。

洪惠風更提醒,很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,加上夜晚視線不佳,他不建議戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。

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【早安健康/翁浩雯編譯】你是否會覺得即使開窗也難以改善房間內的空氣?事實上,一直呼吸著房間裡的空氣對身體並沒有任何好處。我們的生活周遭與使用的物品,上至窗簾、畫作、牆壁,下到使用的塑膠或上漆過桌椅等,都會帶有例如苯、甲醛等揮發在空氣中的化學物質
 
有一些植物清淨空氣的效果極佳,甚至經過美國太空總署(NASA)認證,更附有不同的功用。美國的健康環保網站《Live in the Now》列出幾種植物,你可以依照房間的需求,放幾盆植物在房子裡,不只空氣能變好,還能幫助入眠或者去除濕氣等,讓屋內更有生氣也更舒適!


1. 客廳:
(1) 蘆薈:除了廣為人知的舒緩發炎、治療燒傷與傷疤、排出身體毒素登作用以外,蘆薈能更幫助消除清潔劑中的化學物質,讓屋內的空氣更加乾淨。當有害的化學物質增加時,蘆薈葉子上的褐色斑點會增加,讓你可以掌握屋內的空氣狀況。

(2) 常春藤:由於它可以吸收甲醛,是相當有效的空氣淨化裝置。常春藤也容易成長和生存在中等溫度和適當的陽光照射下。

(3) 吊蘭:它能去除一氧化碳和其他毒素,且吊蘭是NASA認為去除空氣中甲醛效果最佳的植物之一

2. 臥室:
(1) 茉莉花:茉莉花不僅可以幫助睡眠,也能改善起床時的情緒,降低早晨的焦慮感。雖然並不常開花,但與其他室內花盆相比,茉莉花相當容易照料。

(2) 薰衣草:研究人員指出,薰衣草的香味能夠舒緩情緒、安神鎮定,幫助治療失眠與焦慮

(3) 梔子花:梔子花的氣味有引誘睡眠的效果,根據德國的一項研究表示,實驗的白老鼠在吸入梔子花香後,會在角落昏昏欲睡,這可能對人類也有同樣的效果。

3. 書房:
(1) 非洲菊:這些鮮黃的花朵不只能去除空氣中的苯,它們也因為能透過吸收二氧化碳,放出更多新鮮的氧氣而著名。放在書房中,新鮮的空氣讓你不再昏昏欲睡!

(2) 虎尾蘭:與非洲菊的功用類似,可以提高房間氧氣的濃度,也不需要特別的照顧,被NASA認證是能有效淨化空氣的植物

4. 浴室:
(1) 白鶴芋:白鶴芋能將空氣中的髒污一掃而空!你可以考慮放置在浴室或洗衣機附近,因為它們不只能去除漂浮在空氣中黴菌孢子,又能消除甲醛和三氯乙烯

5. 其他:
(1) 棕竹:
根據NASA的調查,棕竹可以消除空氣中的甲醛、苯與三氯乙烯,它適於在室內陰影處生長,如果屋內太過乾燥,也能充當天然的加濕器 

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【早安健康/鍾佩錦報導】根據中國大陸媒體報導,一名王姓男子疑似因租到「甲醛超標屋,罹患急性髓系白血病,7月13日病情惡化不幸過世。 

王姓男子7月初因準備就職曾做過全身體檢,結果一切正常,豈料月中驟逝。他的太太在他病逝後到他入職前在杭州承租的房子檢測,發現屋內甲醛超標。而王姓男子在杭州期間時序為夏天,經常關窗吹冷氣,太太認為就是這個原因導致先生罹癌,隨即控告業者。 

業者回應會配合調查,並公布自9月1日,下架全中國大陸9城全部首次出租房源,待認證機構檢驗合格後再行上架。 

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