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一般人多認為,辦公室裡的雜物愈少,做事效率愈好。不過,有樣東西看似微不足道,實際上卻

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北京

 

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辦公桌放盆栽 能改善你的工作效率嗎?

你覺得辦公桌上放一盆小綠植物好像不錯嗎?或許你真的該替工作區增添綠意,因為科學已經證實,從員工幸福度、創意到企業文化都會因為帶有綠意的環境改善。

 

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搬新家、住新房,對很多人來說都是人生一大喜事。可是,新房裝修完多長時間才可以入住呢?新房裡的甲醛該怎樣去除呢?

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人可以不吃不喝,不能一分鐘不呼吸,但是當空氣成為健康的殺手,每天呼吸的是有毒的空氣,每分鐘都在危害我們的生命,我們如何面對這個致命的問題,真的是需要全民大作戰的時刻了。

 

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衛浴空間為穢氣集中地,擺放黃金葛等水生植物可淨化空氣。林琨凱攝

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   垂直擺放植物盆栽能創造綠意,同時保有秘密基地的感覺。(IKEA提供)

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▲在家中「財位」擺6植物,能自然營造招財風水。(圖/翻攝PEXELS)

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冬天常空品不佳,台北醫學大學研究發現,PM2.5濃度增加,有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重,可能每小時增加12中止,長期下來增加心血管疾病風險。

台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會,北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質睡眠障礙相關性研究。

研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者,研究跨越2005年到2013年,結果發現,空氣污染會加重睡眠呼吸障礙影響睡眠品質


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十月開始,東北季風吹起,塵霾季節報到。望著灰色的天空,年幼的孩子每一口呼吸,都讓父母擔憂。為了掌握空污資訊,民眾自發地認養簡易測站,除了監測,更要積極尋找解方…....

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空氣汙染對我們的腦部健康,可能是一大威脅,根據世界衛生組織統計,全球都會區有超過92%的人口,都是活在空汙環境中,更有醫學研究指出,空氣汙染和阿茲海默症、失智症也相關,因為每天吸入髒空氣,等於是每天被動地吸入六根香菸,成為健康的頭號大敵。

印度首都新德里一大清早就已經霧濛濛,這早已是印度人習慣的常態,可怕的空氣汙染,讓印度多達41個城市的民眾,每天有60%的時間都暴露在髒空氣中。

加上習慣在節慶假日時放鞭炮慶祝,隔天除了滿地垃圾外,路上的指示牌,空氣品質更是超標的紅色警戒,閃不停。

印度科學環境中心主任:「我們已經知道空氣汙染是第五大死因,但如果我們從今日城市現象來看,是很驚人的,我們的肺部是如何被汙染。」

其實不光是印度,全球都面臨空汙危機,根據世界衛生組織統計,全球都會區有92%的人口都活在空汙中,每年更有60萬名5歲以下的孩童,因空汙引起的疾病而喪命。

旁白:「這些孩童絕大多數都居住在南亞地區,這裡的空汙程度比世界衛生組織訂下的標準超標至少六倍,因為孩童的肺部和腦部都還在發育中,被汙染的空氣會對健康,造成非常大的影響。」

另外一個被點名的空汙大國就是大陸,來到大陸山西的臨汾市,空氣汙染更是嚇人,就像走進一片濃霧裡,根本看不到前方來車。

旁白:「在這裡待了一天,等同於吸入了三包香菸,可怕的是大陸有很多城市,都像是這樣子,全球20大空汙最嚴重的城市,有16個都在大陸。」

汽車排放的廢氣和工業廢棄造成了嚴重空氣汙染,這當中其實含有許多看不見的有毒微粒。

醫學界更認為,阿茲海默症和失智症也和空汙問題相關。

醫學博士莫恩克:「這確實證明了我們每天吸入的空氣汙染微粒,的確會進入到腦部,然後進到腦部組織裡,就在那裡面逐漸累積,這些微粒其實也被指出,和阿茲海默症相關。」

像在美國猶他州,從空中俯瞰摩天大樓,整座城市都像是消失了,未來聯合國更預估 ,空氣汙染所需的健康照護成本,將暴增至上千億美元,年幼的孩童將會是空汙危機下的最大受害者。

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一例一休吵得沸沸揚揚時,你可曾想過,我們的身體可是全年無休,每天都需要有健康的機能才能天天開心上工!近來台灣空氣品質越來越惡劣,PM2.5空氣懸浮粒子成了影響呼吸道健康的關鍵危險因子,處在空氣品質如此不良的環境中,究竟該怎麼做才能不讓肺吸入烏煙瘴氣,始終保持在最佳的健康狀態?

在家也要戴口罩?室內汙染源其實比你想像中的還要多*

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家中寢具換成防蟎抗菌材質,材質首選乳膠或聚脂纖維等。圖/特力屋提供

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為什麼植物具有「淨化空氣」的能力?──別以為植物看起來很「靜態」,事實上,所有植物的生長過程都極為活躍,因為它們必須不斷藉由「光合作用」、「蒸散作用」、「吸附作用」等種種過程來獲取養份、進行呼吸,同時,也要達到抑制有害微生物、積極自我保護的目的。而這些作用,也正是植物之所以能夠有效淨化空氣的原因

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好的睡眠品質不只可以讓身體更健康,更可以精神飽滿,想要增加睡眠品質,可以在臥室擺放助眠盆栽!

 

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NASA的研究推薦18種具有淨化空氣能力的植物。圖為其中之一的白鶴芋。(王嘉益/大紀元)

NASA的研究推薦18種具有淨化空氣能力的植物。圖為其中之一的白鶴芋。(王嘉益/大紀元)

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剛看完璀璨的跨年煙火秀,緊接著農曆春節即將到來,新年來臨之際,正是除舊佈新、開運招財的好時機。相信每個人都希望新的一年夠能財運亨通,若想提升財運,一定不能忽略居家風水的重要性,現在就跟著小編來看看,如何利用簡單的招財風水幫助你一整年無往不利財源滾滾來

 

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            ▲南部空氣紫爆,連高雄宛如沉默之丘。(圖/網友signm授權提供)

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